다이어트 식단
04월 15일( 오전간식 303kcal)
MS10077121
- 2021.04.15 10:57
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오전간식 303kcal 10:31
탄수화물(5.7%) 16.07 / 280g
단백질(61.3%) 31.24 / 51g
지방(29.2%) 12.55/ 43g
| 당근볶음 (1인분, 30g) | 20kcal |
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 33g) | 20kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 50g) | 45kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 20g) | 7kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 70g) | 89kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
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