기숙사고등학생 식단 급식 고민이에요ㅠㅠ
s사이즈찰떡
기숙사 고등학교라 아침점심저녁 다 학교에서 급식을 먹는데 한번 먹는 급식이 800칼로리로 짜여있더라고요 다이어트를 하기에는 칼로리가 너무 높고.. 점심만 무상급식이라서 아침저녁은 필수로 돈도 내요... 안먹기엔 돈아깝고 먹으면 살찌는것 같아서 걱정입니다... 어떻게 해야할까요? 급식을 조금 먹는다해도 그 칼로리를 어떻게 측정할 수 있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
4/15 지오리
[식단. 운동인증] 4/14 수
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.