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다이어트 식단

04월 15일( 저녁식사 595kcal)

다신등급

푸른바다여
  • 2021.04.15 19:30
  • 20
  • 0
저녁 595kcal 19:26
탄수화물(35.8%) 107.38 / 300g
단백질(45.9%) 25.23 / 55g
지방(15.3%) 7.05/ 46g
낙지볶음
(1인분, 200g)
 187kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
숙주나물
(1소접시, 100g)
 12kcal
취나물
(1/2인분, 50g)
 15kcal
부추무침
(1/4인분, 20g)
 15kcal
[대림선] 실곤약
(1봉지, 200g)
 24kcal
식혜
(1/4컵, 37g)
 32kcal
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