다이어트 식단
04월 16일(점심 368kcal)
Ajirang
- 2021.04.16 11:27
- 43
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점심 368kcal 11:00
탄수화물(10.1%) 30.84 / 306g
단백질(28.5%) 15.95 / 56g
지방(47.2%) 22.19/ 47g
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 150ml) | 102kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 호두 (3알, 12g) | 78kcal |
| 방울토마토 (2개, 26g) | 4kcal |
| 키위 (1개, 100g) | 54kcal |
| 아보카도 (1인분, 50g) | 93kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 30g) | 32kcal |
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