15일씩 미션성공하기🏃🤸
1차8일
크롭티에레깅스
- 2021.04.17 00:14
- 94
- 1
기간 4월8일~ 24일
이번미션
오후간식+저녁 300kcal 먹기
퇴근 후 스트레칭 10분 하늘자전거 10분
시작체중 49.1
목표체중 44
오늘체중 48.6 전날+0.6
과식의 위력은 대단하다 ㅎㅎ 이럴줄 알았다만
점심은 절식했지만 달다구리를 평소보다 많이먹었고
저녁엔 사골만두떡국해서 가족들준다고 나도 쫌먹었다
배부르다 ㅎ.ㅎ 배부른다이어터가 살이빠지길바라다니
스트레칭하고 하늘자전거하고 자야지
일욜에 또 맛난거먹어야하니 제발 자제하자구~!!
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배부른 다이어터..바로 접니다ㅋㅋ
많이 찔리네요..😂