다이어트 식단
04월 17일( 오전간식 651kcal)
카@sori727
- 2021.04.17 12:53
- 61
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오전간식 651kcal 10:08
탄수화물(11.6%) 40.74 / 352g
단백질(43.9%) 28.08 / 64g
지방(53.2%) 28.73/ 54g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| [하림] 구운계란 (1회, 35g) | 53kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| [하림] 구운계란 (1회, 35g) | 53kcal |
| [넛월드] 하루견과 (1회분, 25g) | 80kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [오뚜기] 딸기잼 (1회분, 12g) | 32kcal |
| [넛월드] 하루견과 (1회분, 25g) | 80kcal |
| 꽈배기도너츠 (1개, 42g) | 164kcal |
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