다이어트 식단
04월 17일( 저녁식사 566kcal)
민이13
- 2021.04.17 17:49
- 34
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저녁 566kcal 17:41
탄수화물(20.8%) 101.61 / 488g
단백질(20.6%) 18.37 / 89g
지방(16.6%) 12.46/ 75g
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 양념장 (1인분, 100g) | 140kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 딸기 (5회, 110g) | 29kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
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