13일차
몬잇
☆ 4/5(월) ~ 4/19(월) ☆물 2L이상 마시기 ⭕눈바디/체중/식단/운동 기록 ⭕운동후 단백질 섭취 ❌시작체중 49.8 kg목표체중 48.0 kg어제체중 48.2 kg오늘체중 48.9 kg오늘은 하루종일 넘 많이 먹어버렸네요.. 걍 내려놓은 치팅데이였어여🤦♀️ 후 내일부턴 다시 운동도 하고 식단도 지켜야할것 같아요!!
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바베큐~ 넘 맛있었을것 같아용 ㅎㅎ 식단 이거 참 어렵네요
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헙 진짜 꾸덕하고 특유의 짜고 신맛이
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