이렇게 먹어도 살이 빠져요~
12키로빼자
아침 체중 59.1Kg
찐고구마 200그램계란 2개계란흰자2개우유 250미리방울토마토 200(간식으로 먹음)
브로콜리 소고기볶음잡곡밥 200그램
청경채소고기볶음고구마
야식 아몬드20그램
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운동 않했어요. 저렇게 먹는게 1600칼로리 이상이거든여~ 근데 체중이 빠지더라구요~ 저게 몸의 신진대사를 빠르게 해서 그런거라고 하더라구여
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30일 복근 만들기 24일차 성공!
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