다이어트 식단
20210416 식단 일기
소소스런
- 2021.04.18 13:41
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아침 : 블루베리 + 요거트 + 꿀 약간
점심 : 로봇김밥 닭가슴살 샐러드 김밥 + 꼬치어묵 컵누들
저녁 : 닭가슴살 2덩이 + 작은밥 1/4
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점심에 팀원분들이랑 같이 식사를 해야 해서 로봇김밥에서 이번에 나온 닭가슴살샐러드 김밥과 컵누들을 먹었다. 계속 닭가슴살이랑 흰밥만 먹다가 김밥이랑 국물 있는 메뉴를 먹으니 너무 감동적인 맛이어서 꼭꼭 씹어 맛을 음미하며 먹었다. 이전에는 김밥의 소중함을 몰랐는데, 역시 익숙함에 속아 소중함을 잊으면 안되는 거였다.
저녁에는 닭가슴살 1덩이만 먹으려다가 하루동안 섭취한 칼로리가 낮았고 단백질도 부족해서 한덩이를 추가한 김에 전 날 남겨둔 밥 1/4를 함께 먹었다. 한숟갈밖에 안되는 밥이라 아껴먹었다.
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