1차10일
크롭티에레깅스
기간 4월8일~ 24일이번미션오후간식+저녁 300kcal 먹기퇴근 후 스트레칭 10분 하늘자전거 10분시작체중 49.1목표체중 44오늘체중 48.7 어제+0.6신나게 먹은만큼 정확하게찌는 몸뚱이이번주는 48초반유지하고자했는데 미션이 거의 안지켜진다먹으면서 빼자 주의긴한데ㅎㅎㅎ 적당히하자..이번주 미션+체중은 47이다 화이팅 난할수있당:)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
착착 잘 되고 계세요~^^전 그날 임박으로 적당히 여유부리고 있어요ㅎㅎ 오늘도 아자!!🙌
30일 하루 2L 물마시기 16일차 성공!
04월 18일( 아침식사 463kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
착착 잘 되고 계세요~^^
전 그날 임박으로 적당히 여유부리고 있어요ㅎㅎ 오늘도 아자!!🙌