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다이어트 식단

04월 18일( 아침식사 288kcal)

다신등급

신디누나
  • 2021.04.19 01:10
  • 23
  • 0
아침 288kcal 00:56
탄수화물(8.8%) 27.64 / 314g
단백질(38.1%) 22.07 / 58g
지방(24.8%) 11.89/ 48g
아몬드
(7개, 7g)
 49kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
사과
(1회, 100g)
 57kcal
달걀 흰자
(1개, 32g)
 17kcal
1일1샐혼합채소믹스
(1회분, 100g)
 22kcal
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