다이어트 식단
04월 19일( 저녁식사 487kcal)
진예맘
- 2021.04.19 19:43
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저녁 487kcal 19:41
탄수화물(15.5%) 50.88 / 328g
단백질(59.6%) 35.76 / 60g
지방(32.7%) 16.35/ 50g
| [한국야쿠르트] 저지방우유 (1회, 200ml) | 95kcal |
| 호두과자 (1개, 20g) | 50kcal |
| 요구르트 (1개, 65ml) | 35kcal |
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1봉, 245g) | 234kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
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