생리 일주일전 운동 어떻게들 하고계세요?
카@goffhd95
저는 평상시에 땅끄랑 유투브 보면서 1시간정도 매일 운동을 하는데생리전에 다른분들은 어떻게 운동하시는지 궁금해요ㅠㅠ강도가 있는 편이라 운동량을 줄이기엔 걱정되고몸이 부으면서 무거워지니 쉽지않네요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
저도 몸이 부어서 무거워지는 느낌이 싫어서 평상시랑 똑같이 했어요ㅎㅎ대신 누워서 하체를 위로 드는 운동만 피해서 하셔요 화이팅!
30일 플랭크 5일차 성공!
30일 만보 걷기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 몸이 부어서 무거워지는 느낌이 싫어서 평상시랑 똑같이 했어요ㅎㅎ대신 누워서 하체를 위로 드는 운동만 피해서 하셔요 화이팅!