다이어트 식단
04월 20일( 점심식사 384kcal)
행운의여신1
- 2021.04.20 13:31
- 75
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점심 384kcal 13:09
탄수화물(12.4%) 32.86 / 264g
단백질(76.9%) 36.92 / 48g
지방(30.8%) 12.33/ 40g
| 연어회 (1인분, 120g) | 196kcal |
| 양상추 (1인분, 47g) | 5kcal |
| 루꼴라 (1회분, 14g) | 2kcal |
| 깻잎 (5장, 7g) | 2kcal |
| 새싹 (알팔파) (1컵, 15g) | 4kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 10g) | 23kcal |
| 콩가루 (1회분, 20g) | 77kcal |
| 초고추장 (1종지, 35g) | 75kcal |
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