다이어트 식단
04월 20일( 야식 253kcal)
Kjh990830
- 2021.04.20 23:00
- 22
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야식 253kcal 22:25
탄수화물(10.8%) 36.13 / 336g
단백질(23.4%) 14.49 / 62g
지방(11.7%) 5.99/ 51g
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 40g) | 93kcal |
| 쌀밥 (1공기, 20g) | 29kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 50g) | 23kcal |
| 저지방우유 (1컵, 80ml) | 40kcal |
| 쵸코렛 (1인분, 25g) | 51kcal |
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