다이어트 식단
04월 20일( 저녁식사 635kcal)
카@hjs3805
- 2021.04.21 00:23
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저녁 635kcal 00:14
탄수화물(24.2%) 81.90 / 339g
단백질(43.2%) 26.77 / 62g
지방(30.0%) 15.62/ 52g
| 고등어구이 (1토막, 120g) | 180kcal |
| 열무김치 (1소접시, 125g) | 42kcal |
| 해초샐러드 (1소접시, 102g) | 66kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g (1개, 200g) | 300kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
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