다이어트 식단
04월 21일( 아침식사 1024kcal)
성격개탄
- 2021.04.21 08:03
- 32
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아침 1024kcal 07:31
탄수화물(22.2%) 102.04 / 459g
단백질(78.7%) 66.10 / 84g
지방(63.6%) 44.55/ 70g
| 고추장멸치볶음 (1인분, 70g) | 169kcal |
| [CJ] 스팸마일드 (1회, 100g) | 340kcal |
| 고추장진미채무침 (1회, 93g) | 179kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 오곡밥 (1공기, 210g) | 311kcal |
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