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다이어트 식단

04월 21일( 저녁식사 481kcal)

다신등급

정광수
  • 2021.04.21 20:16
  • 10
  • 0
저녁 481kcal 20:14
탄수화물(27.9%) 97.42 / 349g
단백질(40.2%) 25.74 / 64g
지방(48.2%) 25.57/ 53g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
마늘장아찌
(1소접시, 30g)
 17kcal
북어채무침
(1소접시, 28g)
 99kcal
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