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고구마101
오늘 공체: 63.7어제 총 운동시간이 약 2시간 반정도에 2만보 정도 걸었더니 어제 1500칼로리 이상을 먹어도 감량 성공햇숩니다!! 오늘도 운동 한시간 만보 채우기 화이팅!
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^^ 드신것도 건강하셔서 더욱 좋았을거예요~으흣~ 63 안정화~! 힘힘힘~!!! 입니다~! ^^
30일 플랭크 32일차 성공!
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