21.4.22.목
뚱냥#
허닭 스팀닭가슴살 (갈릭맛)(조금 짠...마늘향이 은은하게!가슴살 부드럽고촉촉)냉파스타도 만들어봤는데 병아리콩많이넣은것같은데 다어디로갔는지...
공간이틀어져있는건...동료분이 나오셔서ㅋㅋ지워드렸더니 저렇게됐네용!!밥은안먹고 고기랑 쌈 그리고 반찬열심히먹었어요저녁은 바나나쉐이크1잔+계란1개
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
[식단 및 운동] 4월 21일 수요일
04월 22일( 아침식사 212kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.