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다이어트 일기

02월 27일 (음식 1816kcal, 운동 80kcal)

다신등급

하코치
  • 2016.02.28 00:50
  • 74
  • 0
아침식사 : 90kcal (4.96%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
점심식사 : 614kcal (33.81%)
콩밥 (1공기, 210g) 354kcal
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
단무지무침 (1소접시, 60g) 24kcal
삼겹살 (1회분, 20g) 66kcal
두부양념조림 (1소접시, 32g) 39kcal
저녁식사 : 1,112kcal (61.23%)
떡만두국 (1대접시, 1002g) 1,002kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
나이트웍스 (1회분, 40g) 20kcal
운동 : 80kcal
자전거 타기 (10분) 80kcal
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