다이어트 식단
04월 23일( 아침식사 691kcal)
가을스러워
- 2021.04.23 07:13
- 69
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과일견과류씨리얼요거트는 이미 먹고
2차전 실시
아침 691kcal 06:53
탄수화물(26.3%) 84.00 / 319g
단백질(28.1%) 16.31 / 58g
지방(68.1%) 33.38/ 49g
| 바나나 (1개, 20g) | 18kcal |
| 딸기 (1회, 20g) | 5kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 20g) | 10kcal |
| [커클랜드] 시그니춰 언솔티드 믹스 넛 (1회분, 10g) | 65kcal |
| [켈로그] 블루베리 그래놀라 (1회, 30g) | 125kcal |
| [빙그레] 요플레 플레인 화이트 (1회분, 75g) | 50kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 50g) | 49kcal |
| [오뚜기] 프레스코압착올리브유 (1회분, 8g) | 72kcal |
| [노브랜드] 홈스타일 발사믹 드레싱 (1회, 31g) | 54kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| 군고구마 (1회, 50g) | 62kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 100kcal |
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