• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

04월 22일( 저녁식사 586kcal)

다신등급

12월가즈아!
  • 2021.04.23 22:48
  • 26
  • 0

04월 22일( 저녁식사 586kcal)

저녁 586kcal 22:27
탄수화물(9.9%) 42.79 / 434g
단백질(68.7%) 54.24 / 79g
지방(35.4%) 23.36/ 66g
쇠고기 등심구이
(1인분, 150g)
 325kcal
단호박찜
(1회, 100g)
 66kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
부추김치
(1소접시, 61g)
 26kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
시금치
(1소접시, 100g)
 23kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
마늘
(1인분, 21g)
 27kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 만보 걷기 4일차 성공!

2021.04.23 조회수 : 8
다음글

30일 만보 걷기 3일차 성공!

2021.04.22 조회수 : 10
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 forgetmenot41 N
  2. 2 건강한묘령낭자 N
  3. 3 쳇바퀴돌리는다람 N
  4. 4 튼튼45 N
  5. 5 디룩디룩시러 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기