다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 갑자기 쪄요ㅠㅠㅠ
Ss^hH31
- 2021.04.25 01:45
- 199
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평소 살이 48~51 사이를 왔다갔다 했는데요. 공복에 47~48, 배 빵빵하게 먹으면 51 까지 찍었는데, 요번 일주일 맥주에 떡볶이 한번 먹고, 삼시세끼 든든히 먹으니 몸무게가 갑자기 60을 찍었어요ㅠㅠㅠㅠ
진짜 미치겠네요.. 일주일 만에 몸무게 쟀는데 거의 10kg가 확 쪄버려서 머리에 총맞은 기분이에요... 이거 어떻게 빼죠?ㅠㅠㅠㅠㅠ
난생 첨 본 숫자라 스트레스 엄청 크게 받네요..
급하게 어제 오늘 줄넘기 2천개씩 했는데도 별 변화가 없어요ㅠㅠ 먹는거도 줄였는데...
뭐부터 해야할지, 뭘 해야 할지.. 도와주세요.. 미치겠어요ㅠㅠㅠㅠ
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갑자기 너무 훅찐게 이상해요.. 건강에 문제가 생긴 건 아닐까요?