군것질 참는 법 있으신가요?ㅠ
망개도리
군것질만 끊어도 진짜 살 빠질게 뻔한데 쉽지않네요...밥 적게먹고 군것질하는게 습관되서ㅠㅠㅠ 참는 방법 있을까요?
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머리아프고 그래서 빨리자는게 제일 낫더라고요
견과류같은거 틈틈이 먹거나 끼니를 5끼로 소분하는것도 괜찮은거같아요
오 소분은 생각못했는데 감사합니당😊
04월 25일( 점심식사 330kcal)
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머리아프고 그래서 빨리자는게 제일 낫더라고요
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