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다신

3477730 *린주* 2021.04.26 01:28
늘 운동을 하고 있는거지?
5월엔 더 더울거 같지 않니? 싫다 ㅠㅠ
정상 사진 진짜 멋지다. 탁트인 기분이었겠는걸~ 잘쉬고 낼보자

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다신

실천!습관!날씬 2021.04.27 08:39
어제 반팔입어도 덥더라 ㅎㅎ
오늘은 날이 흐려서 서늘하네

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다신

*린주* 2021.04.27 13:39
미소사랑감사 글치? 오늘도 더울건가봐 ㅠㅠ
힘내서 운동하고 좋은일만 있는하루 보내렴

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다신

3477707 탄탄원츄 2021.04.26 00:13
여기도 오늘 덥지도 춥지도 않는...딱 제가 좋아하는 날씨라서 기분이 좋았어요 ㅎㅎ. 어제 모 유튜브에서 우연히 봤는데...대사가 떨어지면 체중이 쉬게 늘고 왔다리갔다리 한데요. 그래서 우린 가능한 기초 대사량보다 +300~500(그날 활동량에 따라서..) 섭취를 해주는 게 좋대요. 수고하셨습니다

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다신

실천!습관!날씬 2021.04.27 08:39
잘 먹는것도 중요하겠죵 ~ 식단 잘챙기기 ㅜ

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다신

3477603 지니하나 2021.04.25 21:15
주말마다 등산하네. 오늘도 날씨 엄청 좋았는데...
초록초록하니 예쁘다. 감량이 안 될때는 유지라도 하면 돼.

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다신

실천!습관!날씬 2021.04.27 08:38
네 유지라도 하기 ㅎㅎ

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