다이어트 식단
04월 25일( 점심식사 527kcal)
Dumpty
- 2021.04.25 22:34
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점심 527kcal 22:32
탄수화물(12.6%) 40.14 / 318g
단백질(71.7%) 41.58 / 58g
지방(57.6%) 28.20/ 49g
| 오징어 데친것 (1인분, 30g) | 30kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 80g) | 100kcal |
| 고등어조림 (1토막, 150g) | 214kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 76g) | 24kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 70g) | 70kcal |
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