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다이어트 식단

04월 25일( 점심식사 527kcal)

다신등급

Dumpty

  • 2021.04.25 22:34
  • 19
  • 0
점심 527kcal 22:32
탄수화물(12.6%) 40.14 / 318g
단백질(71.7%) 41.58 / 58g
지방(57.6%) 28.20/ 49g
오징어 데친것
(1인분, 30g)
30kcal
검은콩밥
(1공기, 80g)
100kcal
고등어조림
(1토막, 150g)
214kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
미나리무침
(1소접시, 76g)
24kcal
닭가슴살 샐러드
(1인분, 70g)
70kcal
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