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다이어트 식단

04월 26일( 점심식사 283kcal)

다신등급

MS10077121
  • 2021.04.26 11:57
  • 9
  • 0
점심 283kcal 11:55
탄수화물(20.6%) 57.56 / 280g
단백질(18.2%) 9.26 / 51g
지방(7.0%) 2.99/ 43g
잡곡밥
(1공기, 150g)
 242kcal
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
(1회분, 40g)
 8kcal
시금치나물
(1소접시, 36g)
 23kcal
두릅
(1회, 50g)
 10kcal
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