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다이어트 일기

02월 28일 (음식 948kcal, 운동 60kcal)

다신등급

큰일이네
  • 2016.02.28 08:47
  • 31
  • 0
아침식사 : 438kcal (46.20%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
[동원] 고추참치 (1회분, 100g) 125kcal
저녁식사 : 510kcal (53.80%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
당근야채볶음 (1인분) 150kcal
생미역 (1인분) 7kcal
쇠고기등심 (1/2회, 50g) 109kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
운동 : 60kcal
산책 걷기 (5분) 10kcal
맨손운동 (5분) 50kcal
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