♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤
😆다이어트 잘되는 운동😆제가 직접했던 운동!!!
안젤리나짱
- 2021.04.26 21:19
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제가 보는 유튜브 소개
1위 땅끄부부 만보걷기, 뱃살빼기 운동
https://youtu.be/ZW1pnq0b8Hs
https://youtu.be/2Uv1B3kjCOI
땅끄부부 맨날보고해도 안질림 웃으면서 같이 힘들어함!^^
2위 추언니 허리살빼기운동
https://youtu.be/OOnqq3a9L8g
추언니는 허리살빼기 막 힘주라고해서 잔소리듣으면서 하기
3위 제이제이 힙운동
https://youtu.be/iu49LwJDbts
제이제이는 몸매짱!!!부러워하면서 운동 눈이 즐거움^^
4위 비타민신지니 팔뚝살빼기!!
https://youtu.be/gRdul0uaTQo
신지니는 정말 귀여움~~상큼하고 여성여성 함
같이 팔 흔들면서 헥헥거리는데 귀여움~^^
5위 흉곽호흡법 클래어채 개미허리만들기
https://youtu.be/sydRgnw86lI
허리가 진짜 날씬함 완전부럽 복식호흡을 잘안되는데 이거보고하면 완전 잘됨!! 특히 출산후 갈비뼈가 벌어진 사람 줄여지는듯한 효과 제가 느낌
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저도 보고 한번 해보겠습니다!
눌러보시면 바로 가요~^^
멤버가 33명이네요.
들어오시는분은 많이없지만~
뿐쓰 그러니까요~ 많이 늘었네요~ 다이어트는 본인 의지가 중요하니까 !!의지있는분이 오래갈것이라고 믿어요
저도 한번 찾아봐야겠어요.