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다이어트 식단

04월 27일( 아침식사 724kcal)

다신등급

똥똥그만
  • 2021.04.27 06:49
  • 34
  • 0
아침 724kcal 06:46
탄수화물(35.4%) 109.79 / 310g
단백질(60.4%) 34.45 / 57g
지방(35.7%) 16.80/ 47g
현미밥
(1공기, 160g)
 244kcal
소고기버섯죽
(1인분, 280g)
 202kcal
두부조림
(1소접시, 130g)
 145kcal
배추김치
(1소접시, 52g)
 13kcal
숙주나물
(1소접시, 70g)
 8kcal
어묵조림
(1소접시, 25g)
 34kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 15g)
 36kcal
진미채
(1회, 8g)
 21kcal
진미채
(1회, 8g)
 21kcal
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