다이어트의 ‘다’ 짜도 모르는 사람에게 알려주세요 ㅠㅜ
유선09
이제 막 다이어트의 필요성을 느끼고다이어트를 시작한 풋내기 입니다..운동은 어느정도 어떻게 하면 좋을까요 ?식단은 어떻게 하면 좋을까요 ?다이어트 꿀팁 좀 알려주세요🙏
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식단+운동+꾸준함+살을 빼야겠다는 강한의지 이것만이 살길입니다식단은 지금 드시는거에 반운동은 하루 한시간(매일)포기하고싶고 지칠땐.....꾹 참기..
헉 감사합니다 !! ㅠㅜ 역시 다이어트의 길은 멀고도 험하네요.. 함내볼게요❤️
유선09 힘내세요 화이팅!
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별기대없이 시켰는데 한입 먹고 일반
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식단은 지금 드시는거에 반
운동은 하루 한시간(매일)
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