70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
(3.30 ~ 4.26) 28일동안 체지방 +3kg / 다이어트 워밍업 1일차
봄이올까요90
- 2021.04.27 09:00
- 110
- 4
살은 빼는건 힘들어도 찌는건 한순간이라는걸
다시 실감했어요 ㅠㅠ
그동안 바빠서 운동은 생각도 못했어요.
아직 허리도 아픈데 여전히 음식은 맛있고
중간에 멘탈 가출해서 폭식폭식하고 ..
(3월 30일 - 4월 26일 ) 28일 동안의 내몸 상태
28일 동안 체지방만 3kg증가했어요 ㅠㅠ 😭
오랜만에 몸무게 측정 후 아차 싶어서 ..
겨우 멘탈의 머리끄댕이를 살짝 부여잡고
다이어트를 다시 할려고 해요 .
4월 26일 다이어트 워밍업
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화이팅화이팅! 힘내세요
화이팅!!! 저도 오늘부터 정신줄 다시 잡고 가려고요 ㅎㅎㅎ
진짜 살찌는건 정신놓음 금방이죠ㅠㅜ 저도 오늘부터 정신차리려구요 화이팅해요!!!
네 !! 진짜 정신줄 잡고 시작해볼게요 ㅎㅎ 파이팅