다이어트 식단
04월 27일( 아침식사 298kcal)
행운의여신1
- 2021.04.27 09:00
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아침 298kcal 08:47
탄수화물(12.6%) 32.72 / 259g
단백질(28.9%) 13.57 / 47g
지방(38.5%) 15.39/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 35g) | 23kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 27g) | 3kcal |
| 사과 (1회, 45g) | 25kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 31g) | 39kcal |
| 단호박 (1회, 28g) | 12kcal |
| 아몬드 (1개, 8g) | 56kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) | 40kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 골드키위 (1개, 15g) | 8kcal |
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