다이어트 식단
04월 27일(아침 413kcal)
브크채이
- 2021.04.27 09:25
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아침 413kcal 09:15
탄수화물(19.4%) 63.86 / 330g
단백질(18.3%) 11.00 / 60g
지방(27.5%) 13.74/ 50g
| [샐러디] 견과류 (1회, 10g) | 60kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 36g) | 18kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 39kcal |
| 바나나 (1개, 48g) | 44kcal |
| 그릭요거트 (1회, 70g) | 70kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 4g) | 20kcal |
| [노아베이커리] 올리브 치아바타 (1회, 60g) | 140kcal |
| 슈퍼 잼 블루베리 & 블랙커런트 (1회, 10g) | 22kcal |
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