다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고기 못잃는 다이어트 초보인데 식단 과한가요?
tngusdpdl
- 2021.04.27 12:39
- 238
- 5
샐러드 80g
계란 1개
목살 100g정도
새송이버섯 반개
이정도는 먹어야 그래도 배가 찼다 싶던데ㅠㅠ 다른 분들보다 많이 먹는 것 같아서요..
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괜찮을 것 같아요! 본인이 너무 심하다 이렇게 먹으면 살이 계속 찌는 것 같다고 생각하게 되는 정도가 아니라면 나쁘지 않은 것 같아요. 목살도 기름이 적은 부위라 다이어트할 때 고기먹고싶으면 많이 먹었었거든요ㅎㅎ
저도 그래요..ㅠㅠ 그래도 화이팅입니다
적당하고 너무 괜찮은데요~?
지금 당장 줄일려고 하시는것보단 자신의 양에 맞게 줄여가는게 중요한거같아요!!
늘 화이팅입니다