왜 안빠지는걸까요?
신씬
몸무게 62kg에서 시작 했습니다.허닭 닭가슴살스테이크 양배추 파프리카 깜바뉴빵 한조각<30g> 정도 여기서 요플레나 아님 호두 2알정도 간식으로 먹을때 있고 안먹을때 있습니다.운동을 안하고 살아서 하루 만보걷기, 스트레칭 한10분? 하고 있는데 오늘이 4주차.... 60.9kg에서 변동이 없습니다. 어떻게 해야 살이 빠질까요? ㅠㅠ왜 이런걸까요? ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
지긋지긋한 정체기는 끝날 줄을 모르네요.. 정체기 극복 유튜브도 찾아보는데 이것저것 해보는 중입니다
04월 27일( 점심식사 372kcal)
04월 27일( 점심식사 371kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
지긋지긋한 정체기는 끝날 줄을 모르네요.. 정체기 극복 유튜브도 찾아보는데 이것저것 해보는 중입니다