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다이어트 식단

04월 28일( 아침식사 384kcal)

다신등급

커브스486
  • 2021.04.28 05:52
  • 14
  • 0
아침 384kcal 21:32
탄수화물(9.8%) 29.21 / 298g
단백질(30.7%) 16.88 / 55g
지방(49.0%) 22.07/ 45g
데친 브로콜리
(1회, 50g)
 16kcal
레드 파프리카
(1개, 37g)
 10kcal
옐로우 파프리카
(1개, 47g)
 11kcal
[농부애] 노니주스
(1개, 50ml)
 10kcal
양파
(1인분, 50g)
 10kcal
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 50g)
 230kcal
현미밥
(1공기, 50g)
 76kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
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