다이어트 식단
04월 28일( 점심식사 1187kcal)
카@thslr51
- 2021.04.28 11:52
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점심 1187kcal 11:50
탄수화물(29.1%) 97.18 / 334g
단백질(105.5%) 64.37 / 61g
지방(118.8%) 60.59/ 51g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 오이무침 (1/2그릇, 25g) | 9kcal |
| 콩나물무침 (1/2소접시, 40g) | 19kcal |
| [동원] 비엔나소세지 (4회분, 180g) | 520kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 177kcal |
| 튀김만두 (3개, 96g) | 267kcal |
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