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무릎 괜찬ㄹ으신가요? 전 이틀 연속 ㄲ뛰었더니 아프더라구요ㅠ
잘못된 자세로 장시간 뛰거나 엉덩이랑 허벅지 근육이 부족하면 그럴 수 있어요~ 속도를 조금 낮춰 경보부터 하시는 것도 추천드려요^^