다이어트 식단
04월 28일( 점심식사 394kcal)
remnant85
- 2021.04.28 14:37
- 30
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점심 394kcal 14:32
탄수화물(15.4%) 48.17 / 313g
단백질(30.3%) 17.25 / 57g
지방(16.7%) 8.01/ 48g
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 쇠고기장조림 (1/4소접시, 22g) | 33kcal |
| [대신] 현미곤약밥 (1개, 150g) | 120kcal |
| 깻잎무침 (1/4그릇, 7g) | 5kcal |
| 구운란 (1개, 50g) | 76kcal |
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