다이어트 식단
04월 28일( 저녁식사 428kcal)
카@wjdthal04
- 2021.04.28 19:30
- 145
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저녁 428kcal 18:01
탄수화물(13.3%) 48.77 / 366g
단백질(50.1%) 33.55 / 67g
지방(7.3%) 4.07/ 56g
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 옥수수통조림 (2스푼, 100g) | 86kcal |
| 양배추 (1회, 120g) | 28kcal |
| 양상추 (1인분, 120g) | 13kcal |
| 당근 (1개, 200g) | 68kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1팩, 120g) | 170kcal |
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
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