다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보통 아침을 든든하게 드시나요. 점심을 든든히 드시나요
박해영경위님들리십니까
- 2016.02.28 09:52
- 152
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저는 평균적으로 아침을 많이 먹는편인데 다른분들은 어떻게 하시는지 얘기 듣고싶어요.
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저는 아침을 더 든든하게 먹는거 같아요. 점심은 간단하게 먹는경우가 더 많거든요:)
한의사가 그러는데 아침은 마음껏 먹어도 살안찐데요^^
아침은 사과 고구마 요거트 점심은 도시락싸서다녀요.야채샐러드 현미밥반공기 닭가슴살소세지버섯양파볶음 오늘은 이렇게싸왔네용
전 점심을 일반식먹어요ㅎㅎ 밥은 반공기에 국은 건더기만~
뚱땡쓰 저보다 훨씬 적게 드시네요. 저는 저녁은 굶어도 아침점심 보통으로 먹는편인데 왠지 더 줄여야할 것 같은 느낌이에요..ㅎㅎ
전점심을거의 구내식당가서먹다보니 반정도만먹구요아침은 사과나고구마 먹고저녁은 거의굶어요