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다이어트 식단

04월 20일( 저녁식사 558kcal)

다신등급

cindydiverlee
  • 2021.04.28 21:48
  • 36
  • 0
저녁 558kcal 21:21
탄수화물(16.8%) 55.49 / 330g
단백질(29.4%) 17.95 / 61g
지방(67.3%) 33.66/ 50g
당근
(1/2개, 50g)
 17kcal
오이
(1/2개, 105g)
 9kcal
양상추
(1/2인분, 50g)
 5kcal
아몬드
(10개, 10g)
 70kcal
호두
(10알, 40g)
 260kcal
새송이버섯-구운 것
(1회, 100g)
 35kcal
표고버섯
(1.5회분, 150g)
 57kcal
파프리카
(1개, 66g)
 11kcal
레몬
(1개, 100g)
 34kcal
블루베리
(2작은컵, 56g)
 32kcal
사과
(1/2회, 50g)
 28kcal
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