다이어트 식단
04월 29일( 점심식사 326kcal)
행운의여신1
- 2021.04.29 13:08
- 39
- 1
점심 326kcal 12:36
탄수화물(7.1%) 18.45 / 259g
단백질(58.9%) 27.70 / 47g
지방(36.4%) 14.54/ 40g
| 잡곡밥 (1공기, 30g) | 48kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 53g) | 63kcal |
| 두릅 (1회, 18g) | 3kcal |
| 돌나물 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 연어회 (1인분, 60g) | 98kcal |
| 광어회 (1회분, 47g) | 51kcal |
| 아보카도 (1인분, 33g) | 61kcal |
| 방울토마토 (1개, 12g) | 1kcal |
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연어랑 아보카도 조합은 최고죠♡♡♡