일반식 탄단지 기록은 어떻게 하세요?
카@s
하루 한끼는 일때문에 어쩔 수 없이 일반식하는데 전체 칼로리는 알아도 탄단지 비율을 몰라서 적을 때 난감합니다그냥 무시하고 단백질양 맞춰도 크게 문제 없을까요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
30일 체지방 줄이기 9일차 성공!
다이어트 자극.. 백예린
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.