• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 28일 (음식 685kcal, 운동 600kcal)

다신등급

jhs4093
  • 2016.02.28 10:36
  • 34
  • 0
아침식사 : 335kcal (48.91%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
소불고기 (1/4소접시, 25g) 22kcal
점심식사 : 178kcal (25.99%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
소불고기 (1/4소접시, 25g) 22kcal
저녁식사 : 132kcal (19.27%)
닭가슴살 (1/2인분, 50g) 54kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
간식 : 40kcal (5.84%)
[롯데제과] 빠다코코낫PB (0봉지, 8g) 40kcal
운동 : 600kcal
보통 걷기 (55분) 143kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
버피테스트(세트) (30회) 90kcal
런지 (1분) 7kcal
하늘자전거 (1분) 6kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
킥복싱 (25분) 250kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

02월 28일 (음식 2635kcal, 운동 213kcal)

2016.02.28 조회수 : 160
다음글

일요일 아침식단입니다

2016.02.28 조회수 : 470
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기