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다이어트 식단

04월 23일(점심 297kcal)

다신등급

카@sk5830109

  • 2021.04.30 18:40
  • 57
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04월 23일(점심 297kcal)

연어로 샐러드 만들었어용
밖에서 사먹는 샐러드는 소스에 당이 있을까••• 매번 노심초사해서
집에서 알룰로스 사놓구 제로마요네즈랑 해서 만들어먹는게 편하네요 ㅎㅎㅎ 다들 건강한 하루되세요 ㅎㅎ

점심 297kcal 14:05
탄수화물(4.3%) 14.33 / 337g
단백질(62.1%) 38.49 / 62g
지방(20.8%) 10.61/ 51g
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
미역줄기
(1회분, 30g)
6kcal
단호박
(1회, 70g)
30kcal
연어회
(1인분, 150g)
246kcal
양파
(1인분, 20g)
4kcal
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